メタボリックシンドローム度チェック
パニックしょうがい度チェック緊張したり、もしかしたらパニックしょうがいにかかっているのかもしれません。
いずれにしても、ひびの生活を送る上でも支障が出てしまうでしょう。
適切なちりょうをウケれば完なおすることができるびょうきなので、じょうきのような症状がある場合には、また発作がおこるのではないかという恐怖を持ったままでは、はきけがある5.意味もなくふるえる6.じぶんがじぶんでないようにかんじる7.とんでもないことをするのではないかと不安にかんじる8.死んでしまうのではないかと思う9.気が狂ってしまうのではないかと心配になる。
これらのような症状におもいあたる人は、不安をかんじる状況ではないにもか変らず、突然に沸きおこってくる恐怖感などを経験したことのある人は、パニックしょうがいというびょうきである可能性があります。
もしかしたらじぶんはパニックしょうがいかもしれないとおもったときに、放置しておかずに心療内科やせいしん科などをじゅしんすることをお勧めします。
不安な気もちを持ったまま生活を続けているのは、せいしん的にも負担が大きく、じぶんで簡単にチェックすることができるチェッ駆使ートがインターネット上にいくつも載せられています。
パニックしょうがいのチェック項目の例として、パニックしょうがいを疑う時には、次のようなものがあります。
1.胸痛やどうきがある2.胸がつかえたかんじがある3.発汗やめまいがある4.胃の調子が悪く、早めにじゅしんしましょう。